Fast Phobia Cure

Ziel der Methode: Veränderung von Reiz-Reaktionsmuster

Kurzbeschreibung: Die Fast Phobia Cure ist wie ein "Schlüssel", der dazu beitragen kann, die "Tür" zu öffnen, die den Zugang zu den irrationalen Ängsten und Gedanken blockiert, die hinter einer Phobie stehen. Durch die Anwendung von Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie und der Neurolinguistischen Programmierung (NLP) wird versucht, die negative Reaktion des Betroffenen auf die Phobie-auslösende Situation zu verändern und zu verringern.

20 min.

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Hinweise

Seien Sie offen für Veränderungen: Die Fast Phobia Cure zielt darauf ab, die irrationalen Ängste und Gedanken, die hinter einer Phobie stehen, zu verändern. Bereiten Sie sich darauf vor, dass sich Ihre Einstellung und Reaktion auf die Phobie-auslösende Situation verändern könnten.
Machen Sie sich mit der Technik vertraut: Informieren Sie sich über die Fast Phobia Cure und lernen Sie die Techniken, die während der Behandlung angewendet werden, kennen. Dies kann dazu beitragen, dass Sie sich während der Behandlung sicherer und entspannter fühlen.
Seien Sie bereit, sich auf die Trance einzulassen: Die Fast Phobia Cure beinhaltet die Induktion von Trance. Sie müssen bereit sein, sich auf die Trance einzulassen und sich von Ihrem Therapeuten führen zu lassen, um die volle Wirkung der Technik zu erzielen.

Warum sollte diese Methode eingesetzt werden?

Die Fast Phobia Cure kann eine wirksame Behandlungsmethode für Menschen mit Phobien sein. Phobien sind irrationale Ängste vor bestimmten Situationen oder Dingen, die in der Regel keine wirkliche Gefahr darstellen. Sie können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und die Betroffenen daran hindern, ihr Leben vollständig zu leben.

Was verbirgt sich hinter dieser Methode?

Die Fast Phobia Cure ist eine Technik zur Behandlung von Phobien, die auf Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und der Neurolinguistischen Programmierung (NLP) basiert. Sie wurde von dem Psychologen und Therapeuten Richard Bandler entwickelt.

Die Fast Phobia Cure zielt darauf ab, die irrationalen Ängste und Gedanken, die hinter einer Phobie stehen, zu verändern und zu lösen. Durch die Anwendung von Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie und der Neurolinguistischen Programmierung wird versucht, die negative Reaktion des Betroffenen auf die Phobie-auslösende Situation zu verändern und zu verringern.

Wie wird die Methode durchgeführt?

Hier sind sechs Schritte, die bei der Durchführung einer Fast Phobia Cure folgen:

Vor der Sitzung: Vor der Sitzung wird der Therapeut den Betroffenen über die Fast Phobia Cure informieren und die Techniken erklären, die während der Sitzung angewendet werden. Der Betroffene wird aufgefordert, sich auf die Sitzung vorzubereiten, indem er sich Gedanken darüber macht, welche Phobie er behandeln möchte und welche Ziele er erreichen möchte.
Induktion von Trance: Der Therapeut wird den Betroffenen in Trance versetzen, indem er bestimmte Techniken wie tiefes Atmen, Progressive Muskelentspannung oder Visualisierungen einsetzt. Die Trance ist ein entspannter Zustand, in dem der Betroffene leichter auf die Vorschläge des Therapeuten reagieren kann.
Vorstellung der Phobie-auslösenden Situation: Der Betroffene wird aufgefordert, sich die Phobie-auslösende Situation vorzustellen und seine Gedanken und Gefühle dazu auszudrücken.
Veränderung der Reaktion: Der Therapeut wird bestimmte Techniken anwenden, um die negative Reaktion des Betroffenen auf die Phobie-auslösende Situation zu verändern und zu verringern. Dazu können zum Beispiel Reframing, das Verändern von Perspektiven, oder das Einsetzen von positiven Visualisierungen gehören.
Integration der Veränderung: Der Therapeut wird dem Betroffenen helfen, die Veränderungen in seiner Einstellung und Reaktion auf die Phobie-auslösende Situation zu integrieren und sicherzustellen, dass sie auch außerhalb der Trance wirksam sind.
Verlassen der Trance: Der Therapeut wird den Betroffenen aus der Trance führen und ihm helfen, sich wieder vollständig zu orientieren. Anschließend werden die Ergebnisse der Sitzung besprochen und gegebenenfalls weitere Schritte besprochen.

Wozu führt es wenn ich die Methode durchführe?

Wenn die Fast Phobia Cure durchgeführt wird, sollte das Ziel sein, die negative Reaktion des Betroffenen auf die Phobie-auslösende Situation zu verändern und zu verringern. Wenn die Technik erfolgreich angewendet wird, kann dies dazu beitragen, dass der Betroffene sich weniger ängstlich und gestresst fühlt und besser in der Lage ist, die Phobie-auslösende Situation zu bewältigen.

Fast Phobia Cure

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Warum sollte diese Methode eingesetzt werden?

Was verbirgt sich hinter dieser Methode?

Wie wird die Methode durchgeführt?

Wozu führt es wenn ich die Methode durchführe?

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